Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 53,87g | Carbh: 165,18g.
Desayuno: Café, Joker Jus d'orange, Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Béghin Say Sucre de Canne. Almuerzo: Salade de Fruits, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Marie Canard Confit Écrasé de Pomme de Terre. Cena: Banane, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Tomates, Marque Repère Jambon Supérieur . más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 37 minutos, Ducharse - 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 10 minutos, Google Fit - 20 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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