Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 80,61g | Prot: 76,06g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: REWE Kaki, Berschneider Nußschinken , Weight Watchers Butter, Gekochtes Ei, Goldähren Weizenbrötchen. Almuerzo: Dinkelvollkornbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Cena: Olivenöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Spaghetti Aglio e Olio. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Hund Gassi - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de susili2406
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