Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 58,19g | Prot: 58,49g | Carbh: 94,41g.
Desayuno: Чай, Ашан Зефир в Глазури, Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Almuerzo: Ашан Киви, Окское Яйцо Вареное, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Чуду с Мясом , Сыр Гауда, Шампиньоны, Помидоры, Фасоль (Консервированная). más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o222ak77
|