Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 52,54g | Carbh: 235,20g.
Desayuno: Egg Custard Pie , Sari Roti Sari Roti, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic, Prochiz Keju Slice, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Alfamart Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Cena: Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nita.arie
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