Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 72,84g | Prot: 87,85g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: 3 Arroyos Avena Instantánea, La Paulina Queso Port Salut, Clara de Huevo, Lactal Pan con Salvado para Rebanar. Almuerzo: Lentejas Hervidas, Tomates, Zapallito Verde, Clara de Huevo. Cena: La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Vinagre, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Arroz Blanco Cocido, Bonduelle Arvejas, Lentejas Hervidas. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, M&M's Mani con Chocolate , La Paulina Queso Port Salut, Lactal Pan con Salvado para Rebanar, Nueces. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferstaf
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