Diario de aidabelgi, 06 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2023:
1268 kcal Grasa: 46,70g | Prot: 35,23g | Carbh: 180,39g.   Desayuno: Перекресток Варенье Малиновое, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом , Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Ванильный Молочный Коктейль , Милка Молочный Шоколад, Красный Октябрь Аленка, Milka Шоколад с Карамелью , С.Пудовъ Кекс Ванильный. Cena: Hochland Фетакса, Семга Слабосоленая, О! Вода с Лимоном. más...
1490 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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