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Quando a cabeça não pensa o corpo paga.
Muitas festas, muita comida e muitas concessões.
O resultado não poderia ser diferente.
Agora a meta é voltar pros 70kg
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1004 kcal
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Grasa: 19,29g | Prot: 39,87g | Carbh: 175,51g.
Desayuno: Queijo Coalho, Pilar Cream Cracker, Suco de Manga. Almuerzo: Quero Milho Verde, Azeitonas Verdes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Suco de Manga. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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