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Still lost weigh after 3kg last week!
Have increased protein. Keeping carbs below 25g
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 159,18g | Prot: 119,78g | Carbh: 109,90g.
Almuerzo: Lamb Chop, Wimpy Greek Salad. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Psyllium Seed Husks, Mixed Salad Greens, Egg. Pasa Bocas / Otros: Avocados, Spar Craime Fraiche, Strawberries, Coconut. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erik Peers
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