|
До душа было 50,3 после душа 50,6 (и это без мытья головы), через 10 минут после душа = 50,4 как-то так...
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 76,16g | Prot: 88,33g | Carbh: 175,68g.
Desayuno: Honey, Геркулес Хлопья Овсяные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: Молоко 3,2%, Овощная Семейка Лечо, Филе Куриное в Яйце. Cena: Persimmon, Молоко Отборное, Хурма, Творожное Зерно в Сливках 7%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Очищенный, Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Грецкий Орех, Магнит Яблоко. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 45 minutos, Sentado - 3 horas y 29 minutos. más...
|
peso estable
|