Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 25,39g | Prot: 120,74g | Carbh: 120,41g.
Desayuno: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Имбирь, Творог (Обезжиренный), Лимонный Сок. Almuerzo: Грейпфрут, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bonape Хлеб Био, Мёд, Чай, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Огурец (без Кожуры). más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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