Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2014
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 156,47g | Carbh: 161,26g.
Desayuno: Jam Preserves, Gouda Cheese, Whole Wheat Roll, Nutella Hazelnut Spread, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Blood Sausage, Hummus, Carrots, Skinless Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Low Calorie Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds), Mixed Salad Greens. Cena: Tandoor Chef Garlic Naan, Fish Curry, Arla Cheasy Skyr Blåbær og Solbær. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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