|
если бы я знала, что за 16 дней наберу так мало (больше похоже на жидкость от перелетов) вообще не так бы мусолила свой мозг насчет питания.
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 76,68g | Prot: 130,09g | Carbh: 77,68g.
Desayuno: Сыроварня Сыр Имеретинский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Galbani Grana Padano, Хлебница Ржаные Краюшки, Лента Яйцо. Almuerzo: Galbani Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Лента Индейка Филе, Iberica Оливковое Масло, Barilla Спагетти . Pasa Bocas / Otros: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика, Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|