Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 75,28g | Prot: 122,49g | Carbh: 87,01g.
Almuerzo: Hacendado Queijo Cubos Fresco, Azeite, Alface, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Hacendado Iogurte, Hacendado Fiambre de Lombo Cozido, Mercadona Leite Magro + Proteinas. Cena: Azeite, Tomates, Hacendado Queijo Cubos Fresco, Alface, GutBio Tempeh de Soja Marinado. Pasa Bocas / Otros: Tremoços, Hacendado Fiambre de Lombo Cozido, Azeitonas Pretas, Hacendado Quesitos, Banana, Hacendado Manteiga de Amendoim, Santiago Queijo Fresco Magro. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
bici - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de beatrizpayara
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