Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3311 kcal
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Grasa: 71,92g | Prot: 269,40g | Carbh: 373,20g.
Desayuno: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Kölln Kernige Haferflocken. Almuerzo: Aldi Haferflocken, Landjunker Puten-Minutenschnitzel, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Niederegger Mazipan, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Thermomix Pancakes, Amerikanisch. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Grenade Carb Killa Shake, Getoastetes Weißbrot, REWE Kassler. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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