Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 68,66g | Carbh: 46,47g.
Desayuno: Куриные Отбивные, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Almuerzo: Ашан Киви, Мандарины, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Гауда, Помидоры, Фасоль (Консервированная). más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de o222ak77
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