Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 144,80g | Carbh: 215,12g.
Desayuno: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рузский Творог Обезжиренный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie, Банан, Кофе. Almuerzo: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, ВкусВилл Гренки Пшенично-Ржаные с Чесноком. Cena: ВкусВилл Минтай Филе Охлажденное . Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Heinz Чесночный Соус, Сахар, Чай, Кофе, Пхали Хинкали Чебурек с Бараниной и Говядиной . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|