Diario de Arishka_sishka88, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
38,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
481 kcal Grasa: 8,92g | Prot: 29,33g | Carbh: 75,53g.   Desayuno: Чай, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Гречневая Каша. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
928 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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