Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2576 kcal
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Grasa: 139,90g | Prot: 92,30g | Carbh: 243,73g.
Desayuno: Schafskäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter, Rolffes Luftgetrockneter Rohschinken. Almuerzo: Saclà Pesto Basilico, Milch 1,5%, REWE Bio Cappelletti. Cena: Brokkoli, Karotten, Champignons, Kokosmilch, Arche Thai Curry Paste, Hirse (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pfannkuchen. más...
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512 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franky240765
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