Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 35,48g | Prot: 112,76g | Carbh: 124,55g.
Desayuno: Aldi Milch 3,5%, Seitenbacher Kakao-Düsis, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gekochtes Ei. Cena: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chili Cheese Snackers (5), Möhren, Red Delicious Äpfel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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