Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3125 kcal
|
Grasa: 181,84g | Prot: 147,09g | Carbh: 162,66g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Черкизовский Сальчичон, SPAR Закуска Еврейская, Горторг Хлеб "Солодовый", Лиронас Тарталетка Маленькая, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Шагун Язык в Сметане., Яйцо Куриное. Almuerzo: Сыр Голландский, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Огурец (с Кожурой), SPAR Закуска Еврейская, Лиронас Тарталетка Маленькая, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Cena: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Уже Готово Крылья Куриные Гриль в Медово-Соевом Маринаде, Куриные Наггетсы, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Цезарь Салат, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: SPAR Закуска Еврейская, Лиронас Тарталетка Маленькая, Яйцо Куриное. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_minaeva
|