Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 42 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 80,23g | Prot: 97,91g | Carbh: 221,09g.
Desayuno: Варенье, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Булочка, Простоквашино Сметана 10%, Холодец, Осень Пицца Домашняя. Almuerzo: Чай, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, O Green Шампиньоны Маринованные, Медведь Любимый Соус Чили, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Винегрет, Роллтон Ракушки, Петелинка Куриная Голень Вареная. Cena: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, Красный Октябрь Какао, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Винегрет, Простоквашино Сметана 10%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, За Родину Килька в Томатном Соусе, Котлеты из Минтая, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: За Родину Килька Неразделанная в Томатном Соусе, Винегрет, Мой Сок Персик-Яблоко, Бурятхлебпром Сухари Сдобные Пшеничные Сливочные, Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
|
3095 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|