Diario de Geoffwaye, 05 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
83 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2023:
1978 kcal Grasa: 80,35g | Prot: 132,10g | Carbh: 171,55g.   Desayuno: Strawberry , Optislim . Almuerzo: Butter, 9 grain bread, Chicken wings . Cena: 9 grain bread, 9 grain bread, Butter, Diced Italian tomatoes , Butter, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Aussie sultanas , Chobani Greek yogurt mango , Coca-Cola (375ml), Coke. más...
2891 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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