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Recomeçando depois de muito tempo parada. Sei que uma parte do aumento de peso é retenção de líquido e irá sair do corpo até o fim da semana, mas ainda tenho uns quilinhos a serem perdidos mesmo assim. Bora ver o que é retenção e o que é realmente peso extra!
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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929 kcal
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Grasa: 36,71g | Prot: 48,69g | Carbh: 97,91g.
Almuerzo: Heinz Mostarda Amarela, Tirolez Creme de Ricota, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Sadia Frango em Cubos, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Suco Verde, Proteína de Soja Isolada, Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos. más...
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