Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 51,43g | Carbh: 27,44g.
Desayuno: Delta Café. Almuerzo: Tomates, Pingo Doce Lombo de Salmão, Ovo Cozido. Cena: Tangerinas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Meia de Leite. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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