|
Если на ночь съесть тыквенный суп с картофелем и кусочек клафути - и уместить это все в 1500 калорий, то можно слить 600 грамм! 😃
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 71,94g | Prot: 106,64g | Carbh: 157,79g.
Desayuno: Кольраби, АТБ Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Простой Йогурт (Обезжиренный), Хурма, Яйцо Куриное. Almuerzo: Простой Йогурт (Обезжиренный), Суп-Пюре из Тыквы, Сыр Гауда, Атлантическая Треска, Зеленый Горошек (Замороженный). Cena: Мороженое, Рис Вареный, Сильпо Бедро Индейки. Pasa Bocas / Otros: Сушеная Клюква, Голубика, Белоцерковский Творог 9%, Клафути. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|