no i tak...🙃 wczoraj jakiś ciężki dzień był emocjonalnie, czasami zdarza mi się jeść emocjami.. jak mam tak 1-2 razy w miesiącu to już może znaczyć że mam zaburzenia odżywiania? 🤔 ( pytam serio?) Dziś od rana spacerek 3 km, bardzo orzeźwiający 🥶 przyjemnie, więcej energii od rana, duże plany na dziś ogarnięcia chałupy 😂 trzymajcie kciuki ❤️👍
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 81,48g | Prot: 90,04g | Carbh: 118,15g.
Desayuno: Mandarynki , Łaciate Mleko 3,2%, Go Vege Mleko Owsiane, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. Almuerzo: Vitanella Smoothie Baton Rabarbar-Truskawka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Ryba z Piekarnika z Sosem Brokułowym, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Biedronka Masło Ekstra, Gotowana Brukselka. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Wg mnie nie.
Każdy ma gorszy dzień. Może przed okresem. Wtedy najbardziej jest parcie na słodkie gdy się cały czas ogranicza. Ja nie jestem specjalistą, żeby nie było.
04 ene. 23 por el miembro: klopsik1
|
Eee, nie 😅 Dokładnie jak pisze Klopsik - czasem hormony, czasem głowa potrzebuje, ale jeśli to sporadyczne, to zaburzeniem nie jest. Trzymam michę czystą od dawna, a zdarza mi się wpędzlować pudełko ciastek na jedno mniam 🤷 Widać organizm potrzebuje.
04 ene. 23 por el miembro: AoiChan.
|
Nie to że rzuciłam się na wszystko co było w domu 😂 ale tak pomyślałam że w dupie z dietą, dziś się najem no i się najadłam makaronu z żółtym serem, jajkiem i boczkiem 😂 tak, myślę że macie rację, pojedyncze sytuacje nie świadczą odrazy od jakimś problemie z odżywianiem. Z moich planów ogarnęłam dzieci pokój tylko, przerosło mnie biurko mojej 5 letniej córki 🫣😂 ale za to 8 km spaceru zaliczone 💪
04 ene. 23 por el miembro: bethebestversionofme
|
Albo zaburzenia, albo taki napad przed miesiączka
04 ene. 23 por el miembro: aiwlyz
|
To jest myślę że to, dziś spadek nastroju, "nic mi się nie chce " i w ogóle 💩😂😂😂
05 ene. 23 por el miembro: bethebestversionofme
|
To prawda, jak człowiek wie o co chodzi to lepiej to znieść, i ja zawsze sobie powtarzam to tylko miesiączka ( dzięki Bogu kocham ją 😜😂,) o że dziś jest źle ale jutro się poprawi albo pojutrze bo to tylko hormony 😁 Ja nigdy nie myślałam o sobie że jestem złą matką 😂😂 a że burdel w domu to nie znaczy nic więcej że to tylko burdel😜😁 to z matką nie ma nic wspólnego 😉
05 ene. 23 por el miembro: bethebestversionofme
|
Wiesz, chyba nie bez powodu powstał cheatmeal :) oszalelibysmy z myślą, że 'nie wolno'. Nie panikuj, będzie dobrze :*
06 ene. 23 por el miembro: pomidor12
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bethebestversionofme
|