Diario de Ahnungsloser2, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023

119 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:

1001 kcal

Grasa: 36,84g | Prot: 32,98g | Carbh: 132,40g. Desayuno: Ihle Breze, Butter-Croissants, Gekochtes Ei. más...

3649 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana


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