Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 59,59g | Prot: 63,29g | Carbh: 135,53g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Czerwone Cebule, Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Wędzony Łosoś, Awokado, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Almuerzo: Ser Feta, Gotowane Buraki (z Surowych), Pasta z Tuńczyka, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Cena: Sernik Wiedeński, Fasolka po Bretońsku, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Pasa Bocas / Otros: Ogórek Kiszony , Pasta z Tuńczyka, Wasa Sport. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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