Diario de MatzeSTD, 04 ene. 23

Der erste Angriff sitzt schon mal :) weiter gehts.
98 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1919 kcal Grasa: 88,39g | Prot: 61,20g | Carbh: 225,83g.   Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Almuerzo: Thomy Les Sauces Hollandaise, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Landjunker Schnitzel Paniert, Harvest Basket Pommes Frites. Cena: Peak Whey Selection Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, KitKat Mini. más...
2733 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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