|
No to hop. Startujemy💪 liczy kcal, treningi jak zawsze i ważenie co pt.
Bez większej spiny. Po lekku😉🤙
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 60,45g | Prot: 110,38g | Carbh: 223,08g.
Desayuno: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almuerzo: Piątnica Skyr Pitny Wanilia . Cena: Dania Babci Zosi Kasza Jaglana z Cukinią, Pomidorami i Słonecznikiem. Pasa Bocas / Otros: Kraft Belvita, Pomidory, Galbani Mozzarella, Chleb Razowy. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
04 ene. 23 por el miembro: Silver◇
|
Hehe chyba jednak nie będzie po lekku.11.02 już pierwszy start. Kat wagowa do. 65kg😅🤣
Zatem cisniemy🤣🤣🤣
04 ene. 23 por el miembro: Miedzka
|
Ojej, trzymam kciuki 🤞, bo wcale nie będzie lekko. Ale wierzę w Ciebie 🍀💕
04 ene. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miedzka
|