Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3539 kcal
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Grasa: 205,21g | Prot: 191,33g | Carbh: 232,43g.
Desayuno: Rolffes Luftgetrockneter Rohschinken , Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: K-Bio Agavendicksaft, Arche Thai Curry Paste, Olivenöl, Kokosmilch, Rinderhackfleisch, Champignons, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hirse (Gekocht), Kühne Rotkohl das Original. Cena: Süßkartoffel, Rinderhackfleisch. más...
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458 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 24 minutos, Samsung Health - 23 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Franky240765
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