Diario de donaldina, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1301 kcal Grasa: 68,20g | Prot: 41,81g | Carbh: 132,75g.   Desayuno: Ja! Sahne-Kefir Mild Pfirsich-Maracuja, Eberswalder Schlackwurst, REWE Malfabrot, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Mohnkuchen, Pellkartoffeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Canderel Stevia, Zwiebeln, Butter, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Weißes Mehl, Gekochtes Ei. Cena: Clementinen, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
1802 kcal Ejercicio: Schritte zählen - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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04 ene. 23 por el miembro: donaldina

     
 

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