Diario de Crispellina, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1803 kcal Grasa: 81,20g | Prot: 75,57g | Carbh: 188,83g.   Desayuno: Auchan Pains au Chocolat , Tisane, Café. Almuerzo: Tisane, Café Expresso, Carrefour Tomme de Brebis, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Carrefour Discount Lardons, Barilla Tomates Cerise Napoletana, Carrefour Champignons de Paris, Macaroni. Cena: Bûche de Noël, Tourtel Twist Citron, Findus Poisson Pané, Baguette, Saucisson Sec. más...
2419 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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