Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 42 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 89,35g | Prot: 87,00g | Carbh: 195,72g.
Desayuno: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Булочка, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Самокат Хурма Бычье Сердце, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Данон Молоко Концентрированное Ялуторовское, Гречка Отварная, Fish House Имитированная Икра Черная. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Чай, Магнит Венигрет Овощной , Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Щи Кислые. Cena: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Сытый Смолянин Мозаика в Желе «А-Ля Уточка с Травами», Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Bio National Сироп из Топинамбура, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Google Fit - 23 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|