Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 17,23g | Prot: 142,23g | Carbh: 107,37g.
Desayuno: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 잇메이트 프로틴 어묵 스테이크 오리지널. Almuerzo: 복어, 해물칼국수. Cena: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 잇메이트 프로틴 어묵 스테이크 고추. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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