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Julia-yeh
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04 ene. 23
Diario de Julia-yeh, 04 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
50,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2023:
1101 kcal
Grasa: 76,17g | Prot: 70,99g | Carbh: 32,18g.
Desayuno:
椰子油, 小黃瓜, 黑咖啡, 水煮蛋.
Almuerzo:
植物油, 蓮藕, 家乐福 黑木耳, 黑咖啡, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花(新鮮).
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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1/4瘦了0.5kg
03 ene. 23 por el miembro:
Julia-yeh
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