Diario de Geoffwaye, 04 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
84 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2023:
1946 kcal Grasa: 56,24g | Prot: 117,41g | Carbh: 226,00g.   Desayuno: Strawberry , Optislim . Almuerzo: Butter, Burgen bread, Beetroot , Lettuce , Tomatoes , Chicken breast . Cena: Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Pasa Bocas / Otros: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Shaved Leg Ham, Mission pizza base, Australian mozzarella shredded cheese , Lemon crisp, Strawberry Greek Yoghurt, Coca-Cola (375ml), Coke. más...
2907 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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