Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2014
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 70,75g | Prot: 122,95g | Carbh: 304,08g.
Desayuno: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко Лианозовское Стерелизованное 3,2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Хлопья Овсяные, Honey. Almuerzo: Мёд Акациевый, Котлета Куриная, Лечо. Cena: Торт Вдохновение, Pickles, Филе Куриное без Кожи, Рис Индика Brown, Рис Акватика Mix. Pasa Bocas / Otros: Творог 0,2%, Арла Сыр Натура Сливочный. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 55 minutos, Sentado - 3 horas y 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BlackMargo
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