Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2014
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 90,21g | Carbh: 262,44g.
Desayuno: Crownfield Müsli Multifrucht, Haferflocken, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. Almuerzo: Gutfried Geflügelleberwurst, Hähnchenbrustfilet, Buko Pikante Kräuter, Line Salami 1A, 100% Vollkornbrot, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Haribo Goldbären Mini, Salatgurke. Cena: Roter Tafelwein, Reis (Gekocht), Knorr Gefüllte Ofen-Paprika. Pasa Bocas / Otros: Rum, Glühwein. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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