Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 76,11g | Carbh: 186,86g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Linhaça, Natural da Vaca Queijo Coalho, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mamão Formosa. Almuerzo: Piraquê Macarrao Parafuso , Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozido. Cena: Brasfrut Polpa de Cajá, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Abacate, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Brasil Banana da Prata, Vitória Uva, Ceifeiro Aveia Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ÁureaPires
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