Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2022
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2474 kcal
|
Grasa: 98,07g | Prot: 155,74g | Carbh: 239,80g.
Desayuno: Pomidor Malinowy, SPC Chleb Wojskowy, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Szczypiorek, Kujawski Olej Rzepakowy. Almuerzo: Smażony ryż z kurczakiem. Cena: Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Stek Wołowy, Masło. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Banan, Zupa orientalna z białą kapustą, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|