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Pesagem do dia 02/01/2023: 78,9kg
***** (mens 3)
***** (dep)
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 101,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 58,93g | Prot: 97,22g | Carbh: 256,32g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pequi, Banana Prata. Cena: Parati Panetone de Frutas, Kopenhagen Keep Kop, Cenouras, Beterrabas, Hellmann's Ketchup Picante, Carrefour Lasanha de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Briejer Biscoito Briejer Sabor Canela, Biosoft Fibritos, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Banana Prata, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Bauducco Duo Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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