Diario de guscochia, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
1656 kcal Grasa: 58,38g | Prot: 118,80g | Carbh: 159,89g.   Desayuno: Queso Cremoso, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Lario Jamon Cocido, Té (Infusión), Lia Media Tarde. Almuerzo: Guaymallen Alfajor Triple Blanco, Grido Palito Bombón, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo, Cuadrada. Cena: Cuadrada, Don Yeyo Pan Integral con Semillas. Pasa Bocas / Otros: Vea Queso Barra Tybo, Paladini Jamón Cocido, Don Yeyo Pan Doble Salvado, La Serenísima Yogur Light . más...
3391 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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