Diario de stefodil, 03 ene. 23

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hurra! es geht los!

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:

1171 kcal

Grasa: 42,03g | Prot: 67,71g | Carbh: 136,33g. Almuerzo: Äpfel, Müsli, Arla Skyr. Cena: Wiesenhof Geflügel Wiener, Stockmeyer Leberwurst Fein, Käse, Tomaten, Salatgurke, Ciabatta, Butter, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Vanille. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Fast gleicher Weg. Gleiches Ziel! 💪 Viel Erfolg!

03 ene. 23 por el miembro: Abraxsa

Super 👍🙋‍♀️👋

03 ene. 23 por el miembro: Jule Go !


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