Diario de Robsown, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
1993 kcal Grasa: 61,62g | Prot: 91,61g | Carbh: 201,32g.   Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Nescafe Ricoffy, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Woolworths Beef Samoosas. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cordial or Liqueur, Bananas , Castle Lite (Bottle), Woolworths Biltong. más...
78 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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