Diario de ganachon, 03 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2023:
979 kcal Grasa: 45,38g | Prot: 28,38g | Carbh: 114,89g.   Desayuno: Banane, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Bio Village Flocons d'avoine, Navarre Levure Chimique , Auchan Farine de Blé T45, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almuerzo: Carrefour Céleri Rémoulade, Pierre Martinet Taboulé Oriental. Cena: Purée Patate Douce, Auchan Boudin Blanc aux Morilles . más...
1365 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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