Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 72,66g | Prot: 66,59g | Carbh: 355,49g.
Desayuno: Olivenöl, Ei, Kölln Haferflocken, Banane, Ja! Kokosraspeln, K-Bio Agavendicksaft. Almuerzo: Bonduelle Kichererbsen , Karotten, Hirse (Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Brokkoli, Kokosmilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel. Cena: Aldi Hummus Natur, Süßkartoffel, Kühne Rotkohl das Original, Hirse (Gekocht). más...
|
|
385 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 24 minutos, Samsung Health - 23 horas y 36 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Franky240765
|