Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 75,31g | Prot: 171,69g | Carbh: 144,83g.
Desayuno: Protein Rex Lamington, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Банан, Кофе, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Настоящее Алтайское Кукурузные Хлопья, Яйцо, Кофе, Яичный Белок. Almuerzo: Кофе, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Коломенское Хлеб Дарницкий, Индилайт Филе Голени Индейки , Соевый Соус, Магнит Морковь Вареная, Капуста Белокочанная. Cena: Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Вареная, Соевый Соус, Индилайт Филе Голени Индейки, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия , Просекко. Pasa Bocas / Otros: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Коломенское Хлеб Дарницкий, Кофе. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|