Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 47,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 206,44g | Carbh: 78,26g.
Desayuno: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren, Milsani Sour Cream, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Edeka Eiweißbrot, Könecke Bockwurst, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry, Kohlrabi. Almuerzo: Mandeln. Cena: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, Aldi Fettarme Milch. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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