Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2080 kcal
|
Grasa: 102,22g | Prot: 120,15g | Carbh: 169,79g.
Desayuno: Русское Море Кета Холодного Копчения, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Almuerzo: Домик в деревне Сметана 10%, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Черкизово Сальчичон, Мандарины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Чай с Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, KDV Crazy Balls. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cdninakey
|